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Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique qui s’inspire de l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne signifiant « science de la vie », offre un large éventail de bénéfices pour la santé du corps et de l’esprit.
C’est un soin corporel qui agit sur les plans organiques, psychologiques et énergétiques. (harmonisation des chakras).
Par le biais de différentes techniques telles que les palpations, pressions circulaires, effleurages, lissages, accupression, étirements et frictions, ce type de massage apporte détente et harmonie, vitalité et équilibre grâce à ses vertus à la fois relaxantes et tonifiantes.
Bienfaits
- diminue la tension nerveuse en favorisant la production d’endorphines favorables à la concentration et au sommeil.
- réduit les douleurs musculaires et favorise la souplesse des articulations.
- améliore la circulation sanguine et le système lymphatique.
- favorise l’élimination des toxines.
- contribue à un mieux-être physique et psychique (douceur, détente, vitalité).